通常のさといも一袋のの可食部が450ｇなので、５００ｇは約1袋分以上です。 なすと玉ねぎのマリネ 玉ねぎと一緒に、マリネにしました。 酒 大さじ1• 皮面に焼き色がついたら、裏返し、皮面にも塩コショウをふる（こちらは軽く）。
8ブロッコリーは冬が安く、１４０円程度で販売されていますが、高い時期だと２４０円台まで高騰するので、年中同じ値段で、1４８円というのは非常にお得です。
鶏むね肉に b をもみこんでおく。
そんな時便利なのが業務スーパーの揚げなす乱切りです。
価格は448円（税別）です。
（2）チュロスの表面にハケで薄く油を塗る。
500gで180円です。
「鶏肉2キロも使い切れるかな？」と心配になるかもしれませんが、扱い方に慣れてしまえば、リピート買いしてしまうとってもお得な商品です。
おすすめレシピは、炊飯器で炊くだけの、コーンご飯。
油が気になる場合は1分ほどチンして軽く解凍して、キッチンペーパーで油を吸ってから味付けすればマシになります。
簡単レシピぜひ試してみてくださいね（＾－＾）. おでんにもマスタードはおすすめ。
賞味期限の45日前から30日前ぐらいが、あっさり漬け。 フライパンを使えば、少量の油でも揚げることが可能です。 さといもは秋が安く、１９０円程度で販売されていますが、高い時期だと390円台まで高騰するので、年中同じ値段で、192円というのは非常にお得です。
9ここで、2種類のレシピをご紹介します。
涙が出るほど、よく合います。
冷凍パスタ（ナポリタン）・・・2袋• 「鮭フレーク」の塩分だけでは塩気がたりないので、少量の塩をプラスしています。
これだけの量が入っていて、165円は安いと思います。 業務スーパーのおすすめ13：使いみちいろいろ！「徳用フランクフルト」 とにかく大容量な「徳用フランクフルト」（498円）。 2020年10月8日• 「おやつがない！」と子どもが騒いだときなどに重宝するかも。
12袋の裏面にはたっぷりの油で揚げると書いてありますが、フライパンにひいた少量の油でも十分に揚げ焼きにすることが可能です。
エネルギー：139kcal• 私の大好きな食材のひとつである「なす」は、煮ても焼いても美味しいけれど、一番美味しく食べられるのはやっぱり「揚げなす」です。
中でも鶏つくね串は、軟骨が入っていないので子どもでも食べやすいとのこと。
ジューシーななすの挟み揚げを食べたかったら、自分で作るしかないと悟ったのでした。 味と衣がついているので、フライパンで揚げるだけで食べることができます。
4スモークの香りが、高級感を感じさせてくれます。
業務スーパー揚げなすの基本的な商品情報をチェック！ まずは、業務スーパーの揚げなすのパッケージ裏面に記載されている基本的な商品情報などをチェックしていきましょう。
暑い時期は、冷やしうどんの具にしたり、冷たいままサラダにかけたりしても美味しいです。