2．豚バラ肉を広げ、（1）を手前からのせてくるくる巻く。

きれいな野菜だなぁ……って思わず手にとってしまった次の瞬間、「何を作ったらいいのかな？」とメニューに悩む方もいらっしゃるのでは？ そんなときはこれからご紹介する簡単な炒め物レシピから挑戦してみてはいかがでしょうか。

この料理はアジを使った定番の人気レシピです。

缶詰のパイナップルを使用する場合は、輪切りになったものを半分にカットすると巻きやすくなります。

肉詰めの仕上げに使ったとろけるチーズが冷蔵庫になければ、ケチャップをかけてあげてもいいです。

緑、赤、黄の色の鮮やかさに加え、艶々した光沢感によって新鮮さが感じられるピーマンやパプリカは、見ているだけでもワクワクする野菜だと思います。

5s infinite;animation:bound-anim-data-v-10a1d2c2 1s. memo-content[data-v-5ab2997b],. 1s infinite;animation:bound-anim-data-v-10a1d2c2 1s. 7s infinite;animation:bound-anim-data-v-10a1d2c2 1s. 全体にタレが絡んだら完成です！ 焼肉のタレって冷蔵庫で眠ってしまいがちの調味料ですよね。

memo-group a[data-v-5ab2997b],. しっかりと強めに巻いてくださいね。

さらにパイナップルと一緒に巻くことで、サッパリとした後味になります。

チーズが溶けたら完成！ ポイント！ ・加熱する際、ラップはかけないようにしてください。

全面が焼けたら、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る。

肉だねはボウルは使わず、ポリ袋で混ぜ合わせるので洗い物も少なくすみます。

パイナップルには消化酵素が多く含まれているので、お肉との相性も抜群！ お肉を軟らかくしてくれ、消化も助けてくれますよ。

sort a[data-v-602e9a1f]:after,. 3s infinite;animation:bound-anim-data-v-10a1d2c2 1s. もう一品献立に欲しい時にパプリカの常備菜があると便利ですよ。

しかし、りんごや梨などのフルーツ以外にも、みりんやごま、砂糖、醤油などがしっかりと入った万能調味料なんです。

5s;transition:-webkit-transform. important;justify-content:space-around! 3 ;filter:drop-shadow 1px 1px 3px rgba 0,0,0,. 焼肉のタレは、焼肉以外にも使える万能調味料です！ りんごや梨などのフルーツが入っているものもあるので、甘めに仕上げることができます。

advice-content-item li[data-v-415a32ff],. レンジで簡単！彩り鮮やか！パプリカの肉詰め 肉詰めは、ピーマンの定番メニューではありますが、パプリカを使うことで彩り鮮やか！ 苦みもありません。

modal-send a[data-v-36684a8a],. 今回は、お肉の油が出やすい豚バラ肉を使用したので、パイナップルを使って後味がさっぱりするよう仕上げました。

まとめ 肉詰めも肉巻きも多めに作っておけば、翌日のお弁当のおかずとして使えます。

パプリカの良さを生かして美味しく調理してくださいね。

カレー味のパプリカの肉詰めです。

memo-group p[data-v-5ab2997b],. memo-group img[data-v-5ab2997b],. お気に入りの常備菜レシピを見つけて作ってみましょう！. こんにちは！ 野菜・美容・子育てライターのかたおかはなです。

8s infinite;animation:bound-anim-data-v-10a1d2c2 1s. modal-favorite a[data-v-36684a8a],. 3．フライパンにオリーブオイルを熱し、（2）を焼き色がつくまで転がしながら焼く。

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